Saturday, February 28, 2015

ភេសជ្ជៈសម្រួលបញ្ហាទទួលទានដំណេកមិនលក់ (Insomnia Booster)

ដកស្រង់ពីអត្ថបទ  Insomnia Buster
កង្វះកោសិកាឈាមក្រហម បណ្តាលអោយមានសភាពស្លេកស្លាំង (ព៌ណសម្បុរ) វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាគេងមិនលក់ អតុល្យភាពនៃសារធាតុគីមីនៅក្នុងខ្លួនក៏ប្រហែលជាកត្មួយផ្សេងទៀតផងដែរ។ យោងតាមអ្នកនិពន្ធ និង អ្នកស្រាវជ្រាវភេសជ្ជៈនេះបានបង្ហាញថា ភេសជ្ជៈនេះអាចជម្រុញការកកើតនៃកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន ឬ កោសិកាឈាមក្រហម ជួយរម្ងប់សរសៃប្រសាទនិង ចិត្ត សម្រួលដល់ទទួលទានទានដំណេកបានល្អប្រសើរនិងស្កប់ស្កល់។




INSOMNIA BUSTER


Anemia can cause insomnia. If you’re having sleepless nights due to internal chemical imbalance, have a glass of green juice daily. Not only does it rebuild and increase your hemoglobin level, it also helps calm the nerves and mind for a good night’s sleep. #Insomnia



JUICE RECIPE
* 2 green apples
* 2 ribs celery
* 1 bunch of spinach
* 1 bunch of parsley
* 1/4 lemon slice 
* A thumb-sized piece of ginger (optional but recommended)

Live. Love. Juice with Sara Ding! 
heart emoticon

No comments:

Post a Comment