Thursday, July 24, 2014

កាត់បន្ថយជាតិអាសីុដក្នុងរាងកាយ (Reduce Body Acidty)

ដកស្រង់ពីអត្ថបទ Reduce Body Acidity


កាត់បន្ថយជាតិអាសីុដក្នុងរាងកាយ

នៅពេលដែលយើងបរិភោគអាហារសម្បូរទៅដោយជាតិអាស៊ីដ ច្រើនជាងអាហារអាល់កាឡាំង នោះអាសុីដក្នុងឈាមរបស់យើងបានកើនឡើង វាធ្វើអោយឈាមកាន់តែខាប់ទ្បើង ហើយ បណ្តាលអោយចរន្តឈាមថយចុះ (មិនដំណើរការល្អប្រពៃ) ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការទទួល អាហាររបៀបនេះជាបន្តបន្ទាប់ នោះជម្ងឺជាច្រើនអភិវឌ្ឍ ។ 

បញ្ជីនៃអាហារអាស៊ីត\មួយចំនួន

អាហារសម្បូរទៅដោយសារជាតិប្រូតេអ៊ីន និង ជាតិខ្លាញ់ច្រើន ផលិតផលសាច់    ផលិតផលទឹក ដោះគោ អាហារចម្អិនស្រាប់ អាហារកែច្នៃ ម្សៅ និង ផលិតផលសម្បូរទៅដោយស្ករ ។ 

កត្តាផ្សេងទៀត: កង្វះដំណេក ភាពតានតឹងរយះពេលយូរ ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ 

ផ្លែឈើស្រស់ និង បន្លែមួយចំនួនបន្លែងអាល់កាឡាំងច្រើនជាងផ្លែឈើស្រស់ និង បន្លែដទៃទៀត ។ នេះជាវិធីងាយស្រួលផលិតទឹកដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិអាសុីដក្នុងរាងកាយ។ 

គ្រឿងផ្សំ: 
- ផ្លែត្រសក់ ១ផ្លែ
- បន្លែ celery ២ធាង 
- ទឹក wheatgrass ១ អោន 
- ផ្លែក្រូចឆ្មា ១ ភាគ ៤ នៃផ្លែ 
- ទឹកកក (តាមចណង់ចំណុលចិត្ត) 


REDUCE BODY ACIDITY

When we eat more acidic foods over alkaline foods, our blood acidity increases, it thickens blood and causes poor blood circulation. Over many years of faulty eating like this, diseases develop.

List of some acidic foods: High protein and high fat foods, meat products, dairy products, cooked foods, processed foods, flour and sugar products.

Other factors: Lack of sleep, prolonged stress, smoking, alcohol.

Fresh fruits and vegetables are alkalizing, some more than others. Here's an easy-to-make juice that helps to reduce body acidity.

JUICE RECIPE:

- 1 cucumber
- 2 ribs of celery
- 1 oz wheatgrass juice
- ¼ lemon
- Some ice cubes  (optional)

Recipe by: www.juicing-for-health.com

No comments:

Post a Comment